Resiliência é a capacidade que algumas pessoas apresentam em lidar com problemas, adaptar-se as mudanças, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas, estresse, ansiedade, isto é, é ter controle da sua vida e não deixar que meios externos controlem ela.
+ Saiba mais5 dicas para você manter o seu controle emocional durante a pandemia da covid-19, doença causada pelo novo coronavírus. Com as dicas você irá desenvolver seu controle emocional neste momento difícil.
+ Saiba maisEm tempos de pandemia muitas incertezas e dúvidas começam a surgir. E uma das questões que mais estão aparecendo é não sei o que fazer agora e nem quando a pandemia passar. Para isso, escrevi algumas dicas de como você pode encontrar essas respostas.
+ Saiba maisAntes de informar dicas de como minimizar o medo e a ansiedade em época de Corona Vírus. É importante saber a diferença entre os dois e como se comportam. Para assim, praticar as dicas e minimizar essas emoções.
+ Saiba maisEm época de quarentena você está se mantendo ocupado ou produzindo? Você sabe qual é a diferença? Antes de saber a diferença você precisa ter clareza para aonde quer chegar e após sim saberá se você está ocupando ou produzindo.
+ Saiba maisQuer receber conteúdos, dicas exclusivas e descobrir quais são as raizes emocionais que influenciam o desenvolvimento de desconfortos, sintomas e doenças?